Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción de 285 g
por porción
% IR*
Energía
293 kj
4%
70 kcal
Grasa
0,27g
0%
Grasa Saturada
0,045g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,02g
Grasa Poliinsaturada
0,138g
Carbohidratos
13,3g
5%
Azúcar
3,58g
4%
Fibra
7,5g
Proteína
7,7g
15%
Sal
1,37g
23%
Colesterol
0mg
Potasio
400mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(70 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (61%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
70
Grasa
0,27g
Carbh
13,3g
Prot
7,7g
Hay 70 calorías en Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 porción de 285 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 62% carbh, 36% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (92 g) 26
100 g 28
1 taza, prodcuto congelado, picado 52
1 porción de 285 g 70

Tipos relacionados de Brócoli:

Brócoli Chino (en Conserva)
Racimos de Brócoli
Brócoli
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Raab
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Tipos relacionados de Verduras:

Zanahoria
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Tomates Rojos
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Véase también:

Moras (sin Azúcar, Congelados)
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
Brócoli Cocido (de Congelados)
Margarina (sin Grasa, Tina)
Arándanos (sin Azúcar, Congelados)
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