Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande (cocida, deshuesada)

Brochetas de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (cocida, deshuesada)
por porción
% IR*
Energía
1805 kj
22%
431 kcal
Grasa
38,46g
55%
Grasa Saturada
16,308g
82%
Grasa Monoinsaturada
17,297g
Grasa Poliinsaturada
1,402g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
19,76g
40%
Sal
0,49g
8%
Colesterol
86mg
Potasio
205mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
22%
de IDR*
(431 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (81%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
431
Grasa
38,46g
Carbh
0g
Prot
19,76g
Hay 431 calorías en Brochetas de Res (1 grande).
Desglose de Calorías: 81% grasa, 0% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso cocido (producto después de deshuesado) 47
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 52
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 70
1 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) 131
1 mediana (cocida, deshuesada) 310
1 porción (85 g) 399
1 grande (cocida, deshuesada) 431
100 g 469
1 taza, cocidas, cortadas en dados 628

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Véase también:

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Pecho de Res en Conserva
Hígado de Res Frito
Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa)
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
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