Base de datos de alimento y contador de calorías  

Coles Cocidas (Frescas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
176 kj
2%
42 kcal
Grasa
2,24g
3%
Grasa Saturada
0,4g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,918g
Grasa Poliinsaturada
0,722g
Carbohidratos
4,81g
2%
Azúcar
0,39g
0%
Fibra
2,7g
Proteína
2,05g
4%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
0mg
Potasio
113mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(42 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
42
Grasa
2,24g
Carbh
4,81g
Prot
2,05g
Hay 42 calorías en Coles Cocidas (Frescas) (100 g).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 40% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (66 g) 28
100 g 42
1 taza 56

Tipos relacionados de Coles:

Coles Cocidas
Coles
  Ver Más Coles Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Espinacas
Champiñones
Cebollas
Lechuga
Zanahoria
Tomates Rojos
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Coles de Bruselas
Habas Cocidas
Alverjas Cocidas (Frescas)
Coles de Bruselas (Congelados)
Patatas Cocidas
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Ametller Origen Crema de Zanahoria
Amalur Zanahorias Enteras
Vitasia Veggie Ramen
Suquipà Pimiento a Tiras
Wetaca Pollo Kung Pao con Verduras y Noodles
Cidacos Soya Beans


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.