Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)

Costillas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)
por porción
% IR*
Energía
245 kj
3%
58 kcal
Grasa
3,81g
5%
Grasa Saturada
1,499g
7%
Grasa Monoinsaturada
1,618g
Grasa Poliinsaturada
0,138g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
5,7g
11%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
17mg
Potasio
64mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 10 may. 20 08:26
3%
de IDR*
(58 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
58
Grasa
3,81g
Carbh
0g
Prot
5,7g
Hay 58 calorías en Costillas (1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 45
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 56
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 58
1 onza, deshuesada, cocida 58
1 onza, sin hueso 75
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 112
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 168
1 porción (85 g) 226
100 g 266

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