Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 filete

Dorada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
% IR*
Energía
726 kj
9%
173 kcal
Grasa
1,43g
2%
Grasa Saturada
0,384g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,247g
Grasa Poliinsaturada
0,337g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
-
Fibra
0g
Proteína
37,74g
75%
Sal
0,45g
7%
Colesterol
149mg
Potasio
849mg
42%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(173 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (92%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Dorada Dorada Dorada
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Resumen Nutricional:

Cals
173
Grasa
1,43g
Carbh
0g
Prot
37,74g
Hay 173 calorías en Dorada (1 filete).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 0% carbh, 92% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 85
1 filete 173

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Véase también:

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Caladero Dorada al Horno
Caladero Filete de Dorada
Lidl Filete de Dorada
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