Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (160 g)

Pechuga de Pollo a la Plancha

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (160 g)
por porción
% IR*
Energía
746 kj
9%
178 kcal
Grasa
2,8g
4%
Grasa Saturada
0,775g
4%
Grasa Trans
0,019g
Grasa Monoinsaturada
0,854g
Grasa Poliinsaturada
0,617g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
35,82g
72%
Sal
0,60g
10%
Colesterol
93mg
Potasio
355mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 05:58
9%
de IDR*
(178 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (85%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pechuga de Pollo a la Plancha Pechuga de Pollo a la Plancha Pechuga de Pollo a la Plancha
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Resumen Nutricional:

Cals
178
Grasa
2,8g
Carbh
0g
Prot
35,82g
Hay 178 calorías en Pechuga de Pollo a la Plancha (1 porción).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 0% carbh, 85% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 filete 89
100 g 111
1 porción (160 g) 178

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Véase también:

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