Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande (cocido, deshuesado)

Pernil de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (cocido, deshuesado)
por porción
% IR*
Energía
861 kj
10%
206 kcal
Grasa
12,9g
18%
Grasa Saturada
3,607g
18%
Grasa Monoinsaturada
5,123g
Grasa Poliinsaturada
2,849g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
20,87g
42%
Sal
0,85g
14%
Colesterol
77mg
Potasio
185mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(206 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (58%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
206
Grasa
12,9g
Carbh
0g
Prot
20,87g
Hay 206 calorías en Pernil de Pollo (1 grande).
Desglose de Calorías: 58% grasa, 0% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 135
1 mediano (cocido, deshuesado) 152
1 porción (62 g) 152
1 grande (cocido, deshuesado) 206
100 g 245

Tipos relacionados de Pollo:

Pollo (sin Comer la Piel)
Pollo
Pechuga de Pollo
Alitas de Pollo
Muslo de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel)
Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Pernil de Pollo (sin Comer la Piel)
Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
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