Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)

Waffle Sencillo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)
por porción
% IR*
Energía
415 kj
5%
99 kcal
Grasa
3,06g
4%
Grasa Saturada
0,626g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,633g
Grasa Poliinsaturada
0,592g
Carbohidratos
15,63g
6%
Azúcar
1,51g
2%
Fibra
0,8g
Proteína
2,34g
5%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
4mg
Potasio
45mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(99 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
99
Grasa
3,06g
Carbh
15,63g
Prot
2,34g
Hay 99 calorías en Waffle Sencillo (1 waffle Belga).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 miniatura 26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 121
1 waffle congelado 121
1 porción (74 g) 229
1 roscón (18 cm de diámetro) 232
100 g 310
1 roscón (20 cm de diámetro) 381
1 waffle belga grande (17,5 cm de diámetro x 3 cm de alto) 412
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 620

Tipos relacionados de Waffles:

100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
Waffle de Frutas
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Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
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Véase también:

Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos)
Hamburguesa Sencilla (con Condimentos)
Hacendado Waffle Fries
Starbucks Caramel Waffle
Lambweston Waffle Fries
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