|
Взвеситься забыла - напилась кофе... Но расстроилась окончательно - ни в одни летние бриджи не влезаю... Как так - лицо вроде худое, руки и плечи в норме, живот уменьшился (сама вижу), а ЖЖЖЖЖ никуда не уходит 😢👿... Вот честное слово - если бы не работа на машине, если бы не низкий гемоглобин, если бы не обморок неделю назад, то я вообще бы есть перестала... Пила бы воду, кофе, ну и айран или тан... И это я-взрослая 40летняя женщина... Пойти пожрать, что ли, от огорчения 😢
|
1485 kcal
|
Grasa: 53,96g | Prot: 64,71g | Carbh: 204,63g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Лук, Гороховая Каша. Almuerzo: Пышка Салат Фитнес. Cena: Сава Колбаса Ароматная, Капуста Вареная, Русский аппетит Аджика, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Яблоки Бабушки Смит, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. más...
|
|
 Comentarios
Просто купите новую,красивую ,летнюю одежду по размеру.
И поднимите себе настроение.😉
13 may. 18 por el miembro: elen-nk
|
у меня, наоборот, ж...а усохла - и это печально!!! тоже без пяти минут сорок, и без ж...ы уже как-то не то... Поэтому, мне кажется, у Вас все хорошо😆😆😆
13 may. 18 por el miembro: eremanna
|
У меня такая же ж...па , верх усох все заметили и я вижу ( особенно лицо и грудь😢) а вот низ ну может на 1мм и от этого руки опускаются.
13 may. 18 por el miembro: zheniya_56
|
Если покупать новую одежду на размер больше, то придётся абсолютно весь гардероб менять... Я, конечно, не шмоточница, но как-то по деньгам накладно получится!... Вот думаю - L-карнитин, может, купить? Кто-нибудь пьёт, есть польза?
13 may. 18 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Говорят, что такое распределение жира куда удачнее, чем когда он базируется в области талии и живота, мол, не получишь висцеральное ожирение (скопление жира в брюшной полости). Маленький, но все же плюс. Не расстраивайтесь, за стройность бедер просто нужно побороться 💪
14 may. 18 por el miembro: Гидра
|
попробуйте программу Ножки мирового стандарта. Жж очень хорошо убирает) Даю гарантию😆
14 may. 18 por el miembro: Domna1910
|
Domna1910, а это в ютуб программа?
14 may. 18 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Гидра, бороться-то я буду обязательно, но сегодня с утра нас было испорчен конкретно... И в зале сегодня пахать за двоих!
14 may. 18 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
это книга. ее можно найти в инете. курс 6 недель. но на ее основе много клонов на ютюбе.
14 may. 18 por el miembro: Domna1910
|
Вы и так, наверняка, прекрасны, у вас все получится)
14 may. 18 por el miembro: Гидра
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|