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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 31 Calorías 15 minutos 92 Calorías
10 minutos 61 Calorías 30 minutos 184 Calorías

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5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
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5 minutos 61 Calorías 15 minutos 184 Calorías
10 minutos 122 Calorías 30 minutos 368 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
184
Tareas del Hogar
368
Softbol
588
Squash o Balonmano
147
Cocinar
441
Buceo (Submarinismo)
514
Body Pump
118
Conduciendo
279
Caminar (Ejercici...
882
Boxeo
147
Trabajo
294
Tiro con Arco
514
Tabata
147
Caminar (Lento) -...
368
Béisbol (Baseball)
588
Balonmano (Hándbol)
220
Sauna
220
Pescando
588
Plataforma Vibrat...
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