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Ligero Moderado Agotador Todos

Durmiendo

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	6 Calorías		15 minutos	17 Calorías
10 minutos	11 Calorías		30 minutos	33 Calorías

Bolos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	24 Calorías		15 minutos	74 Calorías
10 minutos	49 Calorías		30 minutos	147 Calorías

Descansando

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	6 Calorías		15 minutos	18 Calorías
10 minutos	12 Calorías		30 minutos	37 Calorías

Caza

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	31 Calorías		15 minutos	92 Calorías
10 minutos	61 Calorías		30 minutos	184 Calorías

Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)

Ligero Intensidad	Moderado Intensidad	Agotador Intensidad
cals / hr	cals / hr	cals / hr
147 Enseñanza	441 Entrenamiento con...	588 Deporte
147 Caminar (Lento) -...	441 Baloncesto	514 Ballet
66 Durmiendo	257 Ejercicios de Cal...	514 CX
118 Conduciendo	279 Caminar (Ejercici...	588 Caminadora (Cinta)
147 Amamantar	368 Bádminton	588 Abdominales
147 Sexo	294 Rastrillar	514 RPM
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