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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
10 minutos 49 Calorías 30 minutos 147 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 34 Calorías 15 minutos 101 Calorías
10 minutos 67 Calorías 30 minutos 202 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 37 Calorías 15 minutos 110 Calorías
10 minutos 74 Calorías 30 minutos 220 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 31 Calorías 15 minutos 92 Calorías
10 minutos 61 Calorías 30 minutos 184 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
147
Amamantar
294
Bailando (Paso Le...
514
Aeróbic
184
Estiramiento (Yoga)
441
Esquí (en Agua)
588
Elíptica
147
Golf (en Carro)
294
Golf (a Pie)
588
Escaladora
147
Sexo
441
Pole Dance
588
Remo
220
Pilotaje de Motos
220
Navegación
882
Montar en Bicicle...
147
Spa
220
Remando en bote o...
735
Saltar la Cuerda
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