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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 15 Calorías 15 minutos 46 Calorías
10 minutos 31 Calorías 30 minutos 92 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 61 Calorías 15 minutos 184 Calorías
10 minutos 122 Calorías 30 minutos 368 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
10 minutos 49 Calorías 30 minutos 147 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 74 Calorías 15 minutos 220 Calorías
10 minutos 147 Calorías 30 minutos 441 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
147
Golf (en Carro)
368
Hula Hoop
514
GRIT
147
Masaje
441
Montar en Bicicle...
588
Lacrosse
147
Caminar (Lento) -...
441
Baloncesto
514
Ballet
147
Karaoke
441
Gym (Gimnasio)
588
Fútbol
147
Spa
220
Reparación
588
Sentadillas
220
Lavado de Ropa
441
Máquina de Ejerci...
514
Jiu-jitsu
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