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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
10 minutos 49 Calorías 30 minutos 147 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 14 Calorías 15 minutos 42 Calorías
10 minutos 28 Calorías 30 minutos 85 Calorías

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5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 61 Calorías 15 minutos 184 Calorías
10 minutos 122 Calorías 30 minutos 368 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
220
Planchado
220
Pasar la Aspiradora
514
P90X
118
Conduciendo
243
Caminar (Moderado...
588
Caminata Nórdica
184
Estiramiento (Yoga)
441
Floorball
588
Escalada
147
Reproducción de M...
368
Paleando
735
Natación (Rápido)
220
Lavar Platos
441
Máquina de Ejerci...
514
Judo (Yudo)
147
Cantar
294
Bikram Yoga
514
Body Attack
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