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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 31 Calorías 15 minutos 92 Calorías
10 minutos 61 Calorías 30 minutos 184 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 15 Calorías 15 minutos 46 Calorías
10 minutos 31 Calorías 30 minutos 92 Calorías

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5 minutos 20 Calorías 15 minutos 61 Calorías
10 minutos 40 Calorías 30 minutos 121 Calorías

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5 minutos 92 Calorías 15 minutos 276 Calorías
10 minutos 184 Calorías 30 minutos 551 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
147
Baño
368
Bailando (Paso Me...
588
Air Climber
147
Karaoke
368
Kayak
514
HIIT
169
Compras
441
Buceo (Submarinismo)
514
Body Pump
66
Durmiendo
404
Ejercicio Acondic...
514
Cross Training
184
Tareas del Hogar
368
Softbol
588
Squash o Balonmano
220
Lavado de Ropa
220
Limpieza
588
Hockey Sobre Hielo
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