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Ligero Moderado Agotador Todos

Cricket

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	31 Calorías		15 minutos	92 Calorías
10 minutos	61 Calorías		30 minutos	184 Calorías

Esquí (Alpino)

Esquí (Alpino)

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	49 Calorías		15 minutos	147 Calorías
10 minutos	98 Calorías		30 minutos	294 Calorías

Durmiendo

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	6 Calorías		15 minutos	17 Calorías
10 minutos	11 Calorías		30 minutos	33 Calorías

Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)

Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	49 Calorías		15 minutos	147 Calorías
10 minutos	98 Calorías		30 minutos	294 Calorías

Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)

Ligero Intensidad	Moderado Intensidad	Agotador Intensidad
cals / hr	cals / hr	cals / hr
66 Durmiendo	257 Ejercicios de Cal...	514 Curves
147 Estudiar	294 Golf (a Pie)	588 Esquí (Alpino)
147 Enseñanza	441 Entrenamiento con...	588 Deporte
147 Golf (en Carro)	441 Floorball	588 Escalada
110 Trabajo de Escrit...	294 Trabajo de Jardin...	588 Tenis
147 Caminar (Lento) -...	441 Baloncesto	514 Ballet
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