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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
10 minutos 49 Calorías 30 minutos 147 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 18 Calorías 15 minutos 55 Calorías
10 minutos 37 Calorías 30 minutos 110 Calorías

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5 minutos 21 Calorías 15 minutos 64 Calorías
10 minutos 43 Calorías 30 minutos 129 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 61 Calorías 15 minutos 184 Calorías
10 minutos 122 Calorías 30 minutos 368 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
147
Permanecer de Pie
294
Natación (Lento)
882
Montar en Bicicle...
147
Sexo
220
Remando en bote o...
735
Saltar la Cuerda
147
Enseñanza
441
Escalada en Arboles
588
Elíptica
220
Planchado
368
Paleando
514
Natación (Moderada)
147
Baño
441
Bailando (Paso Rá...
514
Aquagym (Gimnasia...
147
Caminar (Lento) -...
368
Bailando (Paso Me...
588
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