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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 37 Calorías 15 minutos 110 Calorías
10 minutos 74 Calorías 30 minutos 220 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 12 Calorías 15 minutos 37 Calorías
10 minutos 24 Calorías 30 minutos 74 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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10 minutos 74 Calorías 30 minutos 220 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
184
Tareas del Hogar
220
Surf
514
Subir Escaleras
220
Lavado de Ropa
220
Limpieza
514
Insanity
147
Cantar
368
Béisbol (Baseball)
588
Bicicleta (Bicicl...
147
Baño
294
Bailando (Paso Le...
514
Aerobox
147
Costura
368
Caza
588
Ciclismo de Monta...
147
Cocinar
294
Bikram Yoga
588
Balonmano (Hándbol)
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