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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
10 minutos 49 Calorías 30 minutos 147 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 6 Calorías 15 minutos 18 Calorías
10 minutos 12 Calorías 30 minutos 37 Calorías

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5 minutos 9 Calorías 15 minutos 28 Calorías
10 minutos 18 Calorías 30 minutos 55 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
220
Lavado de Ropa
220
Limpieza
588
Hockey Sobre Hielo
147
Karaoke
220
Lavado de Coches
514
Insanity
147
Ducharse
257
Ejercicios de Cal...
514
Curves
110
Trabajo de Escrit...
441
Trampolín
588
Trotar - 8/kph
147
Reproducción de M...
368
Patinaje - 16/kph
735
Patinaje
118
Conduciendo
368
Caza
735
Correr - 10/kph
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