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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 14 Calorías 15 minutos 42 Calorías
10 minutos 28 Calorías 30 minutos 85 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 18 Calorías 15 minutos 55 Calorías
10 minutos 37 Calorías 30 minutos 110 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 61 Calorías 15 minutos 184 Calorías
10 minutos 122 Calorías 30 minutos 368 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
10 minutos 49 Calorías 30 minutos 147 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
118
Conduciendo
243
Caminar (Moderado...
588
Caminata Nórdica
147
Spa
368
Siega del Césped
588
Spinning
220
Sauna
441
Pedestrismo
588
Pesa Rusa (Kettle...
147
Amamantar
294
Bailando (Paso Le...
514
Aeróbic
147
Ducharse
368
Cricket
1176
Correr - 16/kph
147
Sexo
220
Remando en bote o...
735
Saltar la Cuerda
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