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Juanón
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25 may. 18
Diario de Juanón, 25 may. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 25 mayo 2018:
2142 kcal
Grasa: 69,78g | Prot: 106,51g | Carbh: 281,00g.
Desayuno:
Sandía, IFA Eliges Copos de Avena, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Nestlé Chocolate con Leche Extrafino.
Almuerzo:
Pan Blanco, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada).
Cena:
Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Santa Ana Patatas Fritas.
Pasa Bocas / Otros:
Jamón Serrano, Nuez, Plátano, Plátano.
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2841 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
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Comentarios
Para que sieven los hoyos, Jusn?
25 may. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
Para meter una acometidas de agua, pero el tiempo no está dejando.
25 may. 18 por el miembro:
Juanón
Ah, claro. Deben dejar así la tierra para que no se les desmonte la zanja
25 may. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
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