|
Творожное суфле 💜 с какао🍫 и кусочками банана🍌 на #ужин (вдохновила на приготовление Л_е_н_а_FS😘, я внесла изменения в состав ингредиентов) КБЖУ 100 гр (2 шт) 115/11/4/8
|
1658 kcal
|
Grasa: 65,38g | Prot: 102,07g | Carbh: 161,79g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Лепёшка с Сыром. Almuerzo: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, 6 Соток Горошек Зелёный, Мистраль Гречка Отварная, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Cena: Творожное Суфле с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Зефир Ванильный. más...
|
|
2839 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Montañismo - 2 horas y 35 minutos, HIIT - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
|
 Comentarios
Люба, пиши свой рецепт)) вдруг у тебя еще вкуснее👍😋
25 may. 18 por el miembro: Л_е_н_а_FS
|
Рецепт :
200 гр мягкого творога (брала брикетный + сметана 15%),
100 мл молока,
желатин 1 ст.л,
подсластитель по вкусу
Я добавила: 1 банан, какао-порошок
Смешать творог с подсластителем. Растворить желатин в молоке (по инструкции 40 мин дать набухнуть, растопить на водяной бане, НЕ доводя до кипения).
Остудить молоко с желатином, смешать с творогом и взбить блендером.
В силик.формы разлить получившуюся массу и отправить в холодильник на 3 часа (до застывания).
Приятного аппетита!
25 may. 18 por el miembro: Amirielka
|
Чтобы суфле получилось двуцветным, в одну часть творожно-желатиновой массы добавила какао. Заливала в форму, соответственно, слоями: белый слой, затем слайсы банана, затеи слой с добавлением какао😁😋
25 may. 18 por el miembro: Amirielka
|
Лена, не поверишь)) пишу рецепт, а ты как раз пишешь о том, чтобы я выложила:))
25 may. 18 por el miembro: Amirielka
|
25 may. 18 por el miembro: Л_е_н_а_FS
|
25 may. 18 por el miembro: Amirielka
|
👌 попробую и твой рецептик
25 may. 18 por el miembro: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amirielka
|