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1809 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 79,44g | Carbh: 266,04g.
Desayuno: Cerezas al Marrasquino, Queso Gouda o Edam, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco Tostado, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Bebida Energética, Queso Gouda o Edam, Pan Blanco Tostado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Cherry, Lechuga. Cena: Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevo, Champiñones, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Principe Galletas Principe. más...
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5081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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