|
Good morning,FS!🤗 На завтрак огромный сытный овсяно-яблочный блин🥞 с начинкой из творога и банана🍌, яблоко🍎, арахисовая паста🥜. Хорошего дня!
|
1946 kcal
|
Grasa: 84,90g | Prot: 112,68g | Carbh: 182,55g.
Desayuno: Овсяноблин с Яблоком, Перекресток Банан, Сарафаново Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Almuerzo: У Палыча Салат Морковь по-Корейски, Помело, Bonduelle Икра из Кабачков, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Дарницкий, Картофельные Драники, Золото Европы Сыр Тильзитер, Куриные Медальоны под Сыром. Cena: Живые Конфеты "Черника", Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Золото Европы Сыр Tilsiter, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Bonte Пастила, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Доброе утро! Прогноз погоды посмотрела на неделю и приуныла... ☔️ 🌧 Еду на работу, не могу больше дома сидеть, хоть еще и не выздоровела до конца((
05 jun. 18 por el miembro: Savi_S
|
КБЖУ завтрака: 682/34/32/66
05 jun. 18 por el miembro: Amirielka
|
Доброе утро,Вика! Да, начало лета не радует солнцем☹ Еще и температура понизилась. А я сегодня дома, завтра на ЕГЭ 🤪. Одевайся теплее и почаще теплое питье в таком случае)
05 jun. 18 por el miembro: Amirielka
|
А у тебя, получается, скоро сосем отдых начнется? В июле уже вроде все экзамены кончаются. Ты не работаешь летом?
05 jun. 18 por el miembro: Savi_S
|
Вика, в начале июля отпуск)) думаем над его проведением:))
05 jun. 18 por el miembro: Amirielka
|
05 jun. 18 por el miembro: Olis_Bs
|
Оля, спасибо за доверие:)🌹
05 jun. 18 por el miembro: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amirielka
|