Diario de crodri985, 10 jun. 18

no se si se vera bien la foto. Al final me compre el KEfir de pastoret porque me fio mas de la marca pero al lado habia uno de nestle. me gusto que era con leche semidesnatada con lo cual por el tema de calorias ( que yo si las cuento aunque muchos se que no lo recomendais ) son muchas menos.....Lo que me chirría es que los ingredientes son similares salvo que el de nestle pone levaduras. sería muy malo pasarme a ese? porqué le echan levadura ????que opináis ?? y ya se que sería mejor hacermelo yo casero pero ufff no me veo jeje 

no es no contarlas crodi, es que a la leche quitándole grasa te quedas con sus azúcares, y las vitaminas son liposolubles así que no estás beneficiándote. además sacia menos x ese tema del azúcar, con lo cual no vale la pena. las grasas saludables además suelen escasear en nuestra dieta cuando estamos en modo adelgazamiento y es necesario hacer un mínimo para funcionar bien hormonalmente y aprovecharnos de esas vitaminas. así que bien por escoger el de pastoret. 

lo de las levaduras suena a moda, como la gente busca más fermentos pues toma levaduras añadidas. ni caso. malas no creo que sean pero tampoco que sea un incentivo. 

Gracias! Muy interesante !! 

a mi me encanta el kefir de pastoret, super rico, el de nestle también lo he visto pero no lo probé, la próxima vez voy a probarlo para comparar los sabores con el de pastoret 

ay crodri, acabo de ver tu diario.. si n ocomes grasas y lo compras todo "light".. eso es malo malísimo, los productos light tienen más azúcares, más ingrdientes chungos y van peor para la dieta. con tu peso tendrías que consumir 60gr diarios de grasa saludable... que no consumes. come comida real y déjate de marketing y "zero" "light" "desnatado" te lo dice alguien que hacía como tu y no le fue nada bien hasta que se lo dijeron e hizo caso ;) para colmo está más rico y es más barato si no sigues esa moda dietética... 

Yo compre el ptro dia uno en mercawoman. No habia probado ninguno nunca. No esta mal. 

Aisss ariak6 lo sé, se que tienes razón...bien es cierto que sólo apunto cosas puntuales ya que no hago registro de todo pero tengo muy marcado a fuego que al fin y al cabo cuántas menos calorías mejor y me da pánico pasarme de x calorías. Es contradictorio porque creo que he ido cavando mi tumba metabólica y mi metabolismo más que lento está moribundo, estancado,ko, esquizofrénico jejejejeje...pero es realmente complicado cambiar un montón de hábitos y sobretodo ideas que uno se va haciendo a lo largo de los años creo que desde mi más tierna infancia. Pero oye lo primero es reconocerlo no ?'jejejejeje