Diario de Barbara_ge, 24 jun. 18

Terminé haciendo un cheat day sin haberlo planeado... me excedí completamente el día de hoy...

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2018:
2354 kcal Grasa: 113,16g | Prot: 86,37g | Carbh: 258,12g.   Desayuno: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Quesadilla, Verduras al Vapor, Pan de Elote, Arroz a la Mexicana, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Caldo de Pollo, Agua de Tamarindo. Almuerzo: Carl's Jr. Santa Fe Charbroiled Chicken Sandwich . Pasa Bocas / Otros: Galletas de Chocolate (con Mantequilla). más...

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Comentarios 
😆 
24 jun. 18 por el miembro: Rob Hdez
Brutal esa cheat meal jejej. Que comiste ? 
24 jun. 18 por el miembro: braker_250291
Empecé mal desde en la mañana xd Desayuno: Salí a desayunar con mi familia y pedí un consomé de pollo (estaba súper grasoso) que incluía una orden de arroz a la mexicana, después pedí una quesadilla de champiñón y un pie de queso como postre. Comida: Fui por una hamburguesa a Carl’s Jr. (Santa Fe Chicken Sandwich) Snack: Me regalaron una galleta de chocolate con avellanas del Palacio de Hierro que pesaba 170 gr  
24 jun. 18 por el miembro: Barbara_ge
Uhmmm y falta la cena ! 😉😓 
24 jun. 18 por el miembro: LucyintheSkyconDiamantes
Claro, si es q acostumbras a ... 😅 
24 jun. 18 por el miembro: LucyintheSkyconDiamantes
@LucyInTheSkyconDiamantes hoy ya no habrá cena, hasta me siento mal del estómago... me causó acidez haber comido tanta grasa :/ 
24 jun. 18 por el miembro: Barbara_ge
Lo que importa es que lo hayas disfrutado, toma algo para tu estómago para te sientas mejor. Provecho ... falta la cena Jajajaja 😁 —- 
24 jun. 18 por el miembro: Rob Hdez
@Rob Hdez jajaja, definitivamente tomaré algo para el estómago... Así es, lo disfruté bastante y ya lo tenía bien merecido 😂😂 a hecharle ganas en el gimnasio esta semana! 
24 jun. 18 por el miembro: Barbara_ge
Ok linda, espero mejores ! 😉Y toma algún antiácido, t hará sentir mejor del estómago ... 😌 
24 jun. 18 por el miembro: LucyintheSkyconDiamantes
Yolo! 
24 jun. 18 por el miembro: gabi_cello
x2. yo igual bueno ya mañana a la normalidad 🤕✌️ 
24 jun. 18 por el miembro: piyolapex
igual yo 😨 
25 jun. 18 por el miembro: melveyi
Barbara_ge Cómo seguiste ? Ánimo, inicio de semana, yo me apliqué antes del “sunrise” 😁 así que .... con todo! Saludos. Cuidado con esos junks. Jajaja, que estés bien. ___ 
25 jun. 18 por el miembro: Rob Hdez
Jajajaja Afortunadamente ya estoy mejor, hoy de vuelta a los buenos hábitos  
25 jun. 18 por el miembro: Barbara_ge
me pasó el sábado xd 
25 jun. 18 por el miembro: xtaehyungx
Como se llama la aplicación que te muestra ahí los pasos  
28 jun. 18 por el miembro: marco alejandro munoz casas
@marco alejandro es la app de Salud de Apple, ya venía integrada en mi celular  
28 jun. 18 por el miembro: Barbara_ge

     
 

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