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Hoy en el gimnasio me ha dado un tirón en la espalda. Me duele un montón. Descansando un poco antes de ir a trabajar. Con mi niña, por supuesto. Puf, me va a costar un mundo currar esta tarde.
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1428 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 126,12g | Carbh: 112,66g.
Desayuno: Hipercor Anacardos Crudos, Hacendado Leche Desnatada, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Secreto Ibérico, Hacendado Mango Deshidratado, Del Mar Langostino Cocido Grande. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hacendado Galletas Maria sin Gluten, Tortilla de Patatas. más...
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 Comentarios
Una infusión de arnica mejora muchísimo, hazme caso! En herbolarios, Soria Natural, para mi la mejor. 😘😘😘
28 jun. 18 por el miembro: pilar.caceres
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28 jun. 18 por el miembro: Esnach
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Ufff mexi que mala suerte, espero que estés un poquito mejor y te recuperes pronto, mucho ánimo 💪💪
28 jun. 18 por el miembro: rgarciaacosta
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las 18,50. Me queda una hora y cuarenta minutos. Parezco robocop
28 jun. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Cataplasma de arnica (puedes hacerla tú o comprar una crema en herbolario) o Feldeneflash o Ibuprofeno en crema, lo que sea con calor suave y reposo, es así! 😘😘😘 Qué te mejores!!!
28 jun. 18 por el miembro: pilar.caceres
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mexi!! q faena.... no fuerces y algun antinflamatorio o pomada...un besazo!!
28 jun. 18 por el miembro: virgisalas5
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Mexi!! Espero que estés mejor 🙏🏼
28 jun. 18 por el miembro: luciluuu
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28 jun. 18 por el miembro: Rebe 15
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Como te ha ido la faena mexi??
28 jun. 18 por el miembro: Veronika_64
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A todos los que os habeis preocuoado por mi, muchas gracias! Cuando uno se encuentra así medio pocho y con dolor, agradece el tiempo de los demas. Ayer fue una tarde horrible, pero como hacía frio y llovia, no tuve mucho ajetreo. Mal para mi negocio, bien para mi espalda😘 Lo peor? La noche, toda la noche dando vueltas. Y sigo pensando en el movimiento incorrecto en el ejercicio: Eran sentadillas, y arriba tenía que coger el balón medicinal que me tiraba hacia los costados y abajo se lo devolvía. Tampoco es nada complicado, digo yo! Bueno, sea como fuere, aqui me hallo, tirada esperando que me haga efecto el antiinflamatorio luego voy a caminar y a cambiar uno de los bikinis que me he comprado. A juzgar por la cara de espanto que han puesto mi marido y mi hijo, no es TAN bonito🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
29 jun. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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