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Menestra de verdura de bote con salsa de yogur Natural Zero, merluza con quinoa integral con ketchup sin azucar y medio yogur proteico que alguien empezó y dejó a la mitad en la nevera. Y de beber, limonada frrrria. 500 calorias
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1110 kcal
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Grasa: 35,46g | Prot: 116,30g | Carbh: 70,46g.
Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Eatlean Spreadable Protein Cheese, Café, Natural Zero Sirope de Caramelo, Natural Zero Sirope de Chocolate, Navidul Caña de Lomo, Lidl Arandanos Congelados, Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral. Almuerzo: Eatlean Spreadable Protein Cheese, Fage Total 0%, Natural Zero Ketchup, Brillante Quinoa Integral, Natural Zero Salsa de Yogurt, Carrefour Menestra de Verduras, Merluza. Cena: Alesto Nueces Pacanas, Zespri Kiwi Green, Valor Cacao Desgrasado, Clara de Huevo, Tomate Verde, Angulas Aguinaga Colas de Langostino, Pescanova Gulas. más...
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 Comentarios
524 calorías, para ser exactos
05 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Al final menos, porque la quinoa con el ketchup no me gustó y casi no la comi
05 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Y el ketchup dukan, de donde lo has comprado?
05 jul. 18 por el miembro: Anild
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05 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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mexi el ketchup dukan no tiene azúcares no? y ch?
06 jul. 18 por el miembro: rosana rubia
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Solo pone ingredientes, pero son 6 calorías por cuchara, muchos ch no tiene. 0 azucar, si. Básicamente, tomate y vinagre
06 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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