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A desayunar!
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660 kcal
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Grasa: 18,40g | Prot: 56,50g | Carbh: 68,67g.
Desayuno: Natural Zero Sirope de Chocolate, Natural Zero Sirope de Caramelo, Lidl Arandanos Congelados, Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Zumo de Limón, Hacendado Fresa o Freson. Almuerzo: Manzanas Granny Smith, Calvo Atún Claro al Natural, DIA Pimientos Rojos Asados, Tomate Kumato, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Linessa Mozzarella Light, Natural Zero Salsa Barbacoa, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Semillas Secas de Chía, El Granero Harina de Garbanzo. más...
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 Comentarios
esas frambuesas...😍😍...se salen del cuenquito y todo!!
22 jul. 18 por el miembro: virgisalas5
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Virgi, me he puesto morada. y no contenta con eso, despues me he tomado requeson con cacao. Estoy como un gatito, enroscada y medio dormida. FELIZ DOMINGO A TODOS! como agradezco conocer a tan buena gente, por aqui.❤
22 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Yo mañana me copio de tu desayuno jaja lo único que yo lo haré con frutos rojos congelados. Mañana te cuento :)
22 jul. 18 por el miembro: marinasiempresr
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Consejo: cuece la avena en agua con unos poquitos frutos rojos, si te gusta el dulce, ponle edulcorante y canela. Yo tambien le pongo sirope acalórico de caramelo. Luego, ya en el cuenquito la espolvoreas con canela y le pones mas frutos rojos congelados por encima. Ya verás, esta riquísima y es muy saciante
22 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Tengo por ahí sirope de frambuesa, podría sustituir con eso el sirope de caramelo y el edulcorante?
22 jul. 18 por el miembro: marinasiempresr
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Pues yo creo que si! Si lo notas poco dulce, siempre puedes añadir un poco de edulcorante. Yo utilizo el liquido. Se intregra y dosifica mejor
22 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Edulcorante es que no uso nunca... tengo stevia liquida pero 😷 no me gusta jajj a unas malas luego le añado una chorrada más de sirope (es acalorico tmb)
22 jul. 18 por el miembro: marinasiempresr
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Pintaza....yo ya hoy empiezo tras una semana de mezcla y no contar calorias
22 jul. 18 por el miembro: Strdaban
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a mi la stevia tampoco me gusta nada. No puedo con ella. Yo uso dulzol, lo compro en el corte ingles, es una mezcla de ciclamato y sacarina. Admite cocción.
22 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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