Diario de kikealco, 24 jul. 18

Pizza con masa con aceite de oliva, tomate triturado, queso fresco batido, pechuga de pollo, un poco de jamón y salsa bbq zero. Unas 300 kcal en total y gran aporte de proteínas y carbohidratos. Mucho mejor que la basura que venden por ahí!!

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3002 kcal

Grasa: 104,57g | Prot: 238,80g | Carbh: 292,41g.   Desayuno: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Leche Desnatada, Lucky Joe Crema de Cacahuete, Wasa Pan. Almuerzo: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pan Integral, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Aliada Espárragos Blancos Extra, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Pescanova Palitos de Cangrejo, Macarrones. Cena: Melón, Pan Integral, Lomo de Cerdo, Tomates, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. Pasa Bocas / Otros: Paraguaya, Mercadona Jamon Serrano, Pan Integral, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Zanahorias Pequeñas, Nectarinas, Aceite de Oliva, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Lomo Embuchado, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Wasa Pan. más...