Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 48,18g | Prot: 77,32g | Carbh: 215,09g.
Desayuno: Зеленый Чай, Банан, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Оладьи на Кефире, Геркулес Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Яичный Омлет. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Цикорий с Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). más...
|
|
2325 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 4 horas, Correr - 10/kph - 34 minutos, Descansando - 11 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|