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Nutella casera: leche, cacao, avellanas... y 30 gramos de azúcar que lleva todo el tarro (salen 300 gramos y está muy dulce, se le puede poner menos azúcar). Para los más puristas, se puede sustituir el azúcar por dátiles. Está buenísima.
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1294 kcal
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Grasa: 64,96g | Prot: 70,56g | Carbh: 118,35g.
Desayuno: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Pistachos, Nuez, Plátano. Almuerzo: Canela, Nueces, Melocotones, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Delave Solomillos de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Tomates. Cena: Jamón Serrano, Tortilla Francesa, Crema de verduras [MC]. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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