Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 122,11g | Carbh: 94,91g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Avena, Frambuesas, Té Verde. Almuerzo: Piñones, Hacendado Espárragos Medianos, Tomates Cherry, Pescanova Langostinos Cocidos , Ajo, Calamares Plancha. Cena: Mandarina, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo Cocido, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Almendra Natural, Mandarinas. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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