Diario de Josefineamat, 12 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:
1474 kcal Grasa: 29,39g | Prot: 59,97g | Carbh: 181,96g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Marmelade, Ehrmann Quark, Hacendado Pan. Almuerzo: Roter Tafelwein, Crepe, Cava, Président Nata Fresca, Hacendado Pan Tostado con Tomate, Carrefour Anchoas, Tomaten, Gallo Caracolas con Vegetales. Cena: Cruzcampo Cerveza, ElPozo Jamón York, Paneco Pan de Espelta Integral. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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