Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 46,22g | Prot: 78,49g | Carbh: 145,78g.
Desayuno: Зеленый Чай, Нектарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. Almuerzo: Фрикадельки из Индейки, Булгур (Вареный). Cena: Щедрые Хлебец Гречневый, Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Яичный Омлет, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|