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Me uno a la corriente de "salida del armario". Con esos superbodies que se gastan l@s usuari@s de fatsecret, me ha dado un ataque de amor propio. El decorado es muy cutre, lo sé, ni playa, ni piscina, ni fiestas, ni na de na, y aquí encerrado... solo puedo ahogar la frustración bajo tsunamis de endorfinas pos-running, pero ya llegará mi momento. Pd. ¿cómo carajo hacéis para subir esas fotazas? Necesito tutorial ya!
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2600 kcal
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Grasa: 97,30g | Prot: 133,78g | Carbh: 296,02g.
Desayuno: Deliplus Omega 3, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Zumo de Mango sin Azúcares Añadidos, Entrepinares Queso Light, Té Verde, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate para Untar. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Italiana, Tomate Verde, Agua (Embotellada), Melón, Lomo de Cerdo Asado, Tortilla de Patatas, Hacendado Crema de Champiñones. Cena: Tortilla de Patatas, Hacendado Sopa Maravilla, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Agua (Embotellada), Hacendado Kefir Natural, Zespri Kiwi Sungold, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo de Manzana, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja 0% Azúcares Añadidos. más...
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 Comentarios
Hijo de mi vidaaaaa!!!!! 😍😍😍😍😋😋❤️😋😘😘😘
19 ago. 18 por el miembro: pilar.caceres
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jaaaaaaaaaajajajajaja. Muero de risa! Además de un cuerpaso, tienes humor
19 ago. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Pero menudo tipazo, por favor!!
19 ago. 18 por el miembro: DevilDevil
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19 ago. 18 por el miembro: Gemma I&E
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19 ago. 18 por el miembro: ondalana
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eso está bien, fibroso. y la gorra que no falte jeje
20 ago. 18 por el miembro: rrgce
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qué cuerpazo! y el blanco y negro da glamour
20 ago. 18 por el miembro: aryak6
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20 ago. 18 por el miembro: virgisalas5
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Jo! Con compis como vosotros, quién necesita prozac! Desde luego sabéis cómo subirle la moral a un pobre rehén de sus propias circunstancias.
Pilar, qué exagerá eres, cualquiera diría que eres del sur.
Mexi, mira que yo tengo un humor muy negro.
Devil, pa tipazo el tuyo, corassón.
Gemma, gracias, pero tus logros sí que merecen un "muy bien", lo mío... na!
Ondalana, aplausos los que tú mereces, que eres toda una veterana. Debes conocer todos los recovecos de la página, ¿me pondrías al día, plis?
Rr, me pillas con 2500 kcals diarias o más, fibrado, fibrado... digamos que tratando de ganar volumen.
Ary, más que "blanco y negro", es un gris radical jajajaja si pudiera contar con decorados como los tuyos... pero el baño de casa de mi madre, una anciana de 90 tacos incontinente y en silla de ruedas... mejor en "B&N", ¿no?
Virgi, no tengo tus piernas ni tus tatooes. Ole tú!!
S, ese posado junto al pirata... ese vinito... esas fiesta en Bilbo... esa silueta pizpireta... supongo que con la ola feminista debería decir... cuerpassaaa!!!
Gracias a tod@s por la acogida. Que siga la diversión!!
20 ago. 18 por el miembro: Gsus66
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Uy uy, ando perdiéndome post dignos de una ola!! 🌊 🌊 🌊 Toma ya, estás estupendo Gsus!!!👏🏻👏🏻👏🏻 enhorabuena por ese cuerpazo!!! Si es que el esfuerzo tiene recompensa!!
Cierto, el blanco y negro tiene mucho glam 👌🏻
20 ago. 18 por el miembro: Mrc89
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