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28 ago. 18
Diario de DevilDevil, 28 ago. 18
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Cenita ligera
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2018:
1415 kcal
Grasa: 63,03g | Prot: 76,13g | Carbh: 139,80g.
Desayuno:
Hacendado Chocolate Negro 72%, Pistachos, Nuez, Plátano.
Almuerzo:
Hacendado Chocolate Negro 72%, Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Pasta con salsa boloñesa [MC].
Cena:
Hacendado Mermelada de Fresa Light, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Huevo, Tomates, Galbani Mozzarella Gran Tradizione.
Pasa Bocas / Otros:
Azúcar, Café con Leche.
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1772 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
11 Seguidores
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Comentarios
Si vas muy ligera, te saldrán alas?
28 ago. 18 por el miembro:
rrgce
Pues mal no me vendrían 👿
28 ago. 18 por el miembro:
DevilDevil
Si las Devil volasen...se estrellarían los aviones...
28 ago. 18 por el miembro:
rrgce
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