|
Завтра явно будет привес... Заходила в гости, съела кусочек пирога непонятного рецепта... Тесто =сметана+майонез+кефир+яйца+мука... Сверху - маринованные огурчики, варёная курица, картошка... Вроде и съела всего 90 грамм, и в РСК впишутся, и с точки зрения ИГ как раз в 16/8 будет нормально, но тем не менее жду плюса утром...
|
1329 kcal
|
Grasa: 56,57g | Prot: 61,54g | Carbh: 161,44g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Пирог с Картошкой. Almuerzo: Груша. Cena: Помидоры, Черный Перец, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Выгода Всегда Кефир 1%, Борщ со Свининой, Помидоры, Черный Перец, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Выгода Всегда Кефир 1%, Борщ со Свининой, Выгода Всегда Кефир 1%, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
|
|