Diario de rewel89, 09 sep. 18

🙀🙀🙀🙀🙀 

Serás malooiooooo 🤦🏻‍♀️ 

Laaaaa 

Buen provecho 📈 

El problema es Q yo podría vivir a base de pan, así Q mejor que me lo pongan lejos  

El pan no engorda, pero lo que lo acompaña casi siempre si 😂😂😂😂 

Estoy totalmente de acuerdo, estamos demonizando el pan cuándo comemos cosas mucho peores. Eso sí, el pan mejor de panadería que no esas porquerías del pan de molde, entreteneos un día a mirar los ingredientes de eso y ya me contaréis  

Pues a mi me suele hinchar, aparte con el pan es muy difícil parar, te comes la barra entera y no te da a cuenta  

Si comes 400 gr de pan... difícilmente lo quemarás moviendo el culo. El pan engorda a no ser que moderes su consumo, es un alimento bastante calórico. Obviamente, si eres culturista juegas con otras reglas, pero no creo que sea el caso de la mayoría de nosotros. 

Lo único que no tiene calorías es el agua. Tomar pan blanco o integral tiene que ver con el índice glicemia, fibra.... es más sano. 

claro, pero hay alimentos poco saciantes y que engordan mucho aportando casi nada (pan) frente a otros, que tienen más ventajas. para colmo industrial y blanco con fermentación corta= no recomendable.