Diario de DjJorPinilla, 17 sep. 18

Mi merienda.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
1395 kcal Grasa: 28,09g | Prot: 84,85g | Carbh: 202,90g.   Desayuno: Carrefour Copos de Avena, Peras, Tostadas de Pan Integral, Gaza Leche Desnatada. Almuerzo: Naranjas, Vinagre, Hojiblanca Aceite de Oliva Virgen Extra, Morcillo de Ternera, Repollo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Gullón Digestive Avena Naranja, Peras, Tomates Cherry, Eroski Lechuga Iceberg, Pescadilla. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Peras, Tostadas de Pan Integral, Vitalinea Desnatado 0% Natural Edulcorado, Edulcorantes (Sacarina), Hornimans Poleo Menta, Manzana Roja, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Azucarera Truvia, Menta Poleo, Carrefour Sacarina en Comprimidos, Menta Poleo. más...
35 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...

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Comentarios 
Esos dos biscotes de pan, sobran. Algo de jamón y menos fruta. Y a seguir bajando que estamos en las mismas!!! 
17 sep. 18 por el miembro: HardcoreCarver

     
 

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