Diario de manitakey, 20 sep. 18

Hoy el gym lo practica mi tarjeta!! Vamos que nos vamos de tiendeo!! #seAcaboElSedentarismo

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
1311 kcal Grasa: 46,48g | Prot: 98,76g | Carbh: 118,42g.   Desayuno: Hacendado Zumo de Piña, Café con Leche Semi Descremada, Bimbo Bimbo sin Corteza, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Merluza Plancha, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Gazpacho Tradicional. Cena: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Pinchos de Cerdo, Hacendado Hummus. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
4536 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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