Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 147,02g | Carbh: 183,54g.
Desayuno: Banana, Café, Té Verde. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mandarina, Almendras. Cena: Almendras, Carrefour Yogur Natural Desnatado , Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Baguette, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Pasa Bocas / Otros: Almendras, Banana, Tomates Cherry, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Almendras, Milbona Skyr Natural, Té Verde. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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