Diario de Анчоус12, 23 sep. 18


Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2018:
1223 kcal Grasa: 60,34g | Prot: 38,79g | Carbh: 134,22g.   Desayuno: Сырный Панкейк, Кофе с Молоком. Almuerzo: Грабли Селедка Малосольная, Яблочные Оладьи, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Редька, SPAR Гречневая Каша с Грибами. Cena: Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Манная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Дор Блю, Royal Baker Торт Сметанник по-Деревенски, Американо. más...
2104 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 33 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Limpieza - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...

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