|
зажоррр.....
|
1595 kcal
|
Grasa: 68,08g | Prot: 74,51g | Carbh: 179,52g.
Desayuno: Мёд, Noris Икра Трески Пробойная, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Амка Творог 5%, Изюм (без Косточек), Курица с Шампиньонами, SPAR Гречневая Каша с Грибами. Cena: Noris Икра Трески Пробойная, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Красные Помидоры, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Нектарин. Pasa Bocas / Otros: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Чечил, Шармель Пастила. más...
|
|
2225 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|