Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 78,44g | Prot: 109,88g | Carbh: 241,05g.
Desayuno: Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Orasi Рисовое Молоко. Almuerzo: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Геркулес Хлеб с Отрубями, Умалат Сыр Адыгейский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Cena: Банан, Сгущенка, Блины с Творогом, Обычные Блины, Куриная Грудка в Кефире, Льняное Масло, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб с Отрубями, Дикси Виноград Кишмиш. Pasa Bocas / Otros: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сахарный Песок, Сметана 15%, Лента Творог 1%. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Planchado - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|