Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 89,30g | Carbh: 114,31g.
Desayuno: Hero Mermelada Diet Melocotón, Pan Tostado, Montflorit Lonchas Jamón de Pavo Ahumado, Scitec Nutrition Whey Protein, Alpro Leche de Almendras Original, Carrefour Copos de Avena. Almuerzo: Judias verdes con carne. Cena: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Amix Whey Pure Fusion Protein (25g). Pasa Bocas / Otros: The Goods Zumo de Verduras Pepino Busca Piña, Almendras, Carrefour Piña en Rodajas. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Masaje - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdriCalorias
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