Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2484 kcal
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Grasa: 67,47g | Prot: 87,75g | Carbh: 306,02g.
Desayuno: Banana, Té Verde. Almuerzo: Helado, Pastel de Nuez, Hacendado Almendra Garrapiñada, Café Espresso. Cena: Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Paella Mixta, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Ginebra y Tonica, Cruzcampo Cerveza. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Correr - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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