Diario de creake, 29 oct. 18

Merienda! Sándwich keto: pan de huevo y atún. Relleno, bacon y queso azul de untar.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:
2239 kcal Grasa: 161,21g | Prot: 155,34g | Carbh: 35,95g.   Desayuno: Aceite de Coco, Nueces, NaturGreen Semillas de Cañamo, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, NaturGreen Semillas de Chía, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural. Almuerzo: Alvalle Gazpacho Original, Jamón Serrano, Queso Cheddar, Pechuga de Pollo. Cena: Lomo Embuchado, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, Tomates, Verdifresh Ensalada Primavera. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Président Crema al Queso Azul, La Selva Bacon, superSol Atún Claro en Aceite de Girasol, Clara de Huevo. más...

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Comentarios 
que rico creake!! Como has hecho el pan? Solo con huevo y atún, o lleva algo de harina?tiene pintaza😍que aproveche!!👏🏻👏🏻👏🏻 
29 oct. 18 por el miembro: Mrc89
Mrc muchas gracias. Dos huevos y una lata de atún, lo trituras, lo pones en un taper rectangular y al micro hasta que veas que está hecho, a más tiempo más seco el pan. Lo desmoldas y cortas en dos mitades y listo! Pan de de sándwich! Jeje 
29 oct. 18 por el miembro: creake
Qué original!!  
29 oct. 18 por el miembro: agora_sky
Gracias agora!! 
29 oct. 18 por el miembro: creake
qué buena idea!! 
29 oct. 18 por el miembro: Beth77_
Que pasada creake! Me encanta la idea...y no hay más que ver la foto.... tengo que probarlo yaaaaa!!! Jajaja Feliz martes campeón!!!💪🏻💪🏻 
30 oct. 18 por el miembro: Mrc89
Y mil gracias por compartir esa receta!! 
30 oct. 18 por el miembro: Mrc89
Jodol Mrc!! Así da gusto comenzar este lluvioso martes! 😜 buenos dias!  
30 oct. 18 por el miembro: creake
Ay ay ayyy, que a mi no me queda igual creake! Que habré hecho mal!?🤣😂 Y mira que era sencillita la cosa🤭🤭🤭 Tú qué haces, trituras todo con batidora!?🤷🏼‍♀️ 
31 oct. 18 por el miembro: Mrc89
A todo esto, feliz día!!💪🏻💪🏻 
31 oct. 18 por el miembro: Mrc89
Buenas tardes mrc si es muy sencillo!! Jeje. Se tritura todo con la batidora y al micro! Jeje 😜  
31 oct. 18 por el miembro: creake
Claaaaro, de difícil que era me perdí entre el paso 1 y el 2 🤣😂🤣😂 (Fuera de bromas, no triture con batidora claro...) Gracias!!!!! Second round! A ver si a la segunda me sale tan apetecible como el de tu foto! 
31 oct. 18 por el miembro: Mrc89
Sino tendré que ir haciendo demostraciones casa por casa como los de termomix jaja. Una demostración del pan de huevo y atún y otra de la palmera de yema y choco jaja  
31 oct. 18 por el miembro: creake
Ah pues por mi, ancha es Castilla..... 🙌🏻🙌🏻yo saco los tupper a y tú me los vas rellenando. Te parece?...no sabras hacer mousse también!? 🤣😂 
31 oct. 18 por el miembro: Mrc89
Jajaja también! Y se hacer más cosas 😜  
01 nov. 18 por el miembro: creake

     
 

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