|
El próximo día 11 tengo comida con amigos: calçots y parrillada. Creo que esta semana va a ser especialmente dura para poder soportar el extra de calorías del sábado. Y sobre todo volver a la rutina de salir a correr. La próxima analítica la tengo el día 21 y espero que no se resienta por ese día de excesos jejeje.
|
1018 kcal
|
Grasa: 26,60g | Prot: 78,08g | Carbh: 114,82g.
Desayuno: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Patatas Cocidas, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural 0%, Ajo, Salchichas de Pollo, Maille Mostaza a las 3 Hierbas, Prima Ketchup Cero, Hacendado Judia Verde Plana, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Pimientos Asados Tiras, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Pescanova Palitos Surimi, Tomates Rojos, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate con Leche (21g). más...
|
|