Diario de littlEnergizer-220v, 19 nov. 18

когда музыка в наушниках кайфовая ,то и шагается легче...бегу от лени на этой неделе...11 вечерних км позади.Надеюсь сон будет крепкий.

---

1279 kcal

Grasa: 109,45g | Prot: 50,86g | Carbh: 20,39g.   Desayuno: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Идеал Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 25%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 18%, Физалис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Огурец (с Кожурой), Лента Сливки 20%, Булка кето сметанная, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печеньки кето, Останкино Фарш Любительский. más...

1987 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...