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Y de postre, mexibizcocho, compota de naranja cacao desgrasado y media granada. Voy rodando!
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1326 kcal
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Grasa: 61,46g | Prot: 102,98g | Carbh: 100,97g.
Desayuno: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Canela, Café, Zumo de Limón, Eatlean Queso Proteico Rallado, Clara de Huevo, Pajariel Cecina del Bierzo, Aguacate. Almuerzo: Valor Cacao Desgrasado, Granada, Eroski Sannia Mermelada Diet Naranja, Bizcocho jugoso, Aneto Caldo de Pollo, Patata Cruda, Cebollas, Champiñones, Carne de Conejo. Cena: Président Rulo de Cabra, Makro Frambuesas Frescas, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Aneto Caldo de Pollo, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Pajariel Cecina del Bierzo, My Body Genius Mantequilla de Cacahuete, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Entrepinares Queso Viejo de Oveja. más...
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 Comentarios
Cogí postre porque sino, no llegaba ni a 400 calorías. Así 600. Que sino a la noche me sorprendo al contar y nunca llego a las calorías
20 nov. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Que bien, a mi me pasa todo lo contrario, me comería un oso y me quedaría con hambre últimamente... no se que me pasa, será que tanto hablar de nocillas, nutellas, palmeras... me esta afectando o es por el resfriado que acabo de pasar, que mi cuerpo pide material para reponer las fuerzas...
20 nov. 18 por el miembro: KatiaMiBa
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Pues a veces, hay que escuchar al cuerpo. A ver, si te pide guarrada no, evidentemente...
20 nov. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Me gustaría saber cuanto carbo , proteínas etc en porcentaje hay q tomar al dia?
21 nov. 18 por el miembro: elorrosu
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Los que saben dicen que de grasas, un gr por kilo. De protes, mínimo 1,2 gr por kilo y de ahí hasta los deportistas, que toman 2 gr por kilo. Y el resto, lo rellenas con carbos según tu actividad diaria
21 nov. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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