Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2012
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 27,66g | Prot: 79,26g | Carbh: 147,82g.
Desayuno: Fiambre de Magro, Pan de Trigo Integral, Café, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Café, Patatas Cocidas, Calabacín, Calabaza Cocinada, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Pechuga de Pollo. Cena: Edulcorantes (Sacarina), Café, Fiambre de Magro, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Saladitos, Pan Tostado, Berenjena, Dorada, Lechuga de Hoja Verde. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de javi sanchis
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