|
Доброе утро! Субботний завтрак,после довольно холодной пробежки: каша 5 злаков на молоке,с маслом,орехами,черносливом и кокосовой стружкой (без нее уже не вкусно), китайский зеленый чай ,китайская груша и хлеб с творожным сыром ивареньем из абрикосов🍐☕💛
|
2092 kcal
|
Grasa: 82,80g | Prot: 107,39g | Carbh: 244,15g.
Desayuno: Магнит Груша Китайская, Абрикосовые Джемы и Варенья, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Геркулес Хлеб с Отрубями, Увелка Каша 5 Злаков, Бразильские Орехи, Лакомо Молоко 1,5%, Чернослив, Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Лакомо Масло Сливочное, Миндаль. Almuerzo: Умалат Сыр Кавказский, Геркулес Хлеб с Отрубями, Телятина Отварная, Националь Булгур. Cena: Орехи Макадамии, Геркулес Хлеб Зерновой, Бразильские Орехи, Абрикосовые Джемы и Варенья, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Яйцо-Пашот. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Печенье Савоярди, Банан, Густияр Карамельная Сгущенка, Лента Творог Мягкий 4%, Цикорий с Молоком. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
вот хлеб с творожным сыром и абрикосовым вареньем передайте пожалуйста сюда... хорошего дня!
30 nov. 18 por el miembro: alain797
|
Спасибо и тебе! Варенье мое, сама летом варю как безумная 🙈🙈😆
30 nov. 18 por el miembro: maran78
|
я тоже варю, но стараюсь сдерживаться. у меня в этом году абрикосовое немного переваренное, твоё красивее.
30 nov. 18 por el miembro: alain797
|
Я варю с желфиксом и мало сахара. Покупные мне не заходят.
01 dic. 18 por el miembro: maran78
|
Любимые : абрикосовое, персиковое и нектариновое. К остальным ровно.
01 dic. 18 por el miembro: maran78
|
чёрная смородина протертая, абрикосовое с миндалём и ванилью, айвовое с грецким орехом или миндалём, кизиловое, фейхуёвое, клубника с сахаром, грушевое... да, я люблю многое. вишнёвое ещё)))) и вот практически не ем.))) но хочется много любимого, а едим мало. часть на подарки уходит.
01 dic. 18 por el miembro: alain797
|
но для себя - чёрная смородина и клубника протертые. ну скорее всего, если было бы ограничение, то только они.
01 dic. 18 por el miembro: alain797
|
Смородина тоже есть, но она кисловата мне. Я конечно и вишню и сливу варю,но любимые мои те, что выше написала
01 dic. 18 por el miembro: maran78
|
Какая красивая форма для кашки 👍🏻 это салатник или супница? Милая и небольшая... то, что надо для завтрака ☺️
01 dic. 18 por el miembro: evoffka
|
Натали, груши - гости на твоём завтраке с завидным постоянством. Это какой-то секрет?
01 dic. 18 por el miembro: Органза
|
А мне кроме бананов и груш нельзя ничего, арбузы и персики сейчас не продают. Вот и ним, то что могу)
01 dic. 18 por el miembro: maran78
|
evoffka это форма для запекания) я купила в Ленте в прошлом году. Ем из нее и суп и кашу, надо бы уже хоть запечь что-то🤣
01 dic. 18 por el miembro: maran78
|
Органза вот китайская груша, она не очень на мой вкус. Люблю конференс и санта-марию.
01 dic. 18 por el miembro: maran78
|
Надо будет присмотреться в Ленте.. 👀.. иногда простые вещи настолько красивы бывают 👍🏻
01 dic. 18 por el miembro: evoffka
|
evoffka там сейчас посудка в форме морских обитателей!! Тоже белая, очень красивая!!
01 dic. 18 por el miembro: maran78
|
evoffka и главное, что стоила она копейки, на на фоне французского фарфора, который тоже на фото, отлично смотрится! Не хуже!
01 dic. 18 por el miembro: maran78
|
01 dic. 18 por el miembro: evoffka
|
02 dic. 18 por el miembro: Monkery
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|