Diario de Amirielka, 04 dic. 18

✔Обедоужин🙄♨️...
мясные "ёжики"🦔🦔🦔 из духовки со спагетти🍝, овощи🌽🍅🥒, сыры🧀.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
2157 kcal Ejercicio: Enseñanza - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

123 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Сытненько и разнообразно) 
04 dic. 18 por el miembro: bombezin
Спасибо, Петр 😎 Безрежимный обедоужин;)) 
04 dic. 18 por el miembro: Amirielka
У меня месяц безрежимный прошёл. И ничего, жив) 
04 dic. 18 por el miembro: bombezin
Я боюсь, что у меня такой год будет)) Если честно, то хочется иметь нормальный обеденный перерыв 😜 (как у людей) на работе каждый день🙄.  
04 dic. 18 por el miembro: Amirielka
Какой аппетитный обедоужин 😋 
04 dic. 18 por el miembro: Garayeva1986
Приятного аппетита, Любаш!) У моего мужа сегодня на ужин тоже ежики ) 
04 dic. 18 por el miembro: Ekaterina.zel
Юля, спасибо! Оттрапезничала и гоу тренироваться))😘 
04 dic. 18 por el miembro: Amirielka
Спасибо, Катя! Отличный ужин, кстати!😉😋 Но после тренировки снова проголодалась...чувствую, мне требуется еще творог:))  
04 dic. 18 por el miembro: Amirielka
Красота!!!) 
04 dic. 18 por el miembro: upochka
Спасибо, Люба!😊😉🍒 
04 dic. 18 por el miembro: Amirielka
Полноценная еда! Я очень одобряю и приветствую такой образ питания! Молодец!!! 👏👍👍👍 
04 dic. 18 por el miembro: Monkery
не многовато,за один раз??🙈 
04 dic. 18 por el miembro: krasilnikova101183
Monkery, спасибо! 😘 
04 dic. 18 por el miembro: Amirielka
krasilnikova101183, на мой взгляд, даже мало... это совмещение обеда и ужина! После еще были сладости:) 
04 dic. 18 por el miembro: Amirielka
Какие сладости «в обиходе» у Вас? 🤗 🧁 
05 dic. 18 por el miembro: glaubn
Татьяна, зефир, горький шоколад!🤗🤗🤗 
05 dic. 18 por el miembro: Amirielka

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Amirielka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.