Diario de Josefineamat, 17 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
948 kcal Grasa: 23,60g | Prot: 44,66g | Carbh: 135,91g.   Desayuno: Brötchen, Kiwi, Veritas Semillas de Amapola, Eroski Levadura Cerveza, Sojasun Yogur, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Philadelphia Light, Finn Crisp Pan De Centeno Fino. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Ei (Ganz), Hacendado Pan, Verdifresh Ensalada Gourmet, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Kasseler. Cena: ElPozo Jamón York, Hacendado Pan, Misosuppe. Pasa Bocas / Otros: Bonarea Postre Gelificado Sabor Fresa, Butter oder Zuckerkeks. más...
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