Diario de bseijo, 31 dic. 18

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Último desayuno del año. Café, tortitas de avena y plátano. Este año me he movido mucho menos que el anterior (por trabajo llegué a casa bastante cansada). Así he ganado 5 kg. Pero mi propósito para el 2019 es volver a mi ritmo anterior. Y para no dejarlo

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2018:

1995 kcal

Grasa: 98,54g | Prot: 85,12g | Carbh: 202,10g. Desayuno: Tortitas de avena, Plátano, Café Cortado. Almuerzo: Nueces, Manzana, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Queso. Cena: Patatas Cocidas, Pulpo, Croquetas de Jamón, Turrón, Queso Manchego, Sidra de Manzana, Mejillones. más...