|
Всем привет!! С началом рабочей недели🙏 Я сегодня выспалась и пробую новый вкус для себя - ячневая каша на в/м с маслом,бананом ,черносливом и орехами. Мне вкусно!)💙
|
2469 kcal
|
Grasa: 94,93g | Prot: 140,20g | Carbh: 258,53g.
Desayuno: Lambertz Iced Gingerbread, Манго, Скайфуд Крупа Ячневая, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Банан. Almuerzo: Landers Сыр Famiglia 30%, Огурец (с Кожурой), Курица с Булгуром в Горшочке🐓🍚. Cena: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Семга Запеченная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад с Коньяком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сырники 💚. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Planchado - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Наташа, доброе, вкусное утро у тебя!
13 ene. 19 por el miembro: vodolei4nk
|
13 ene. 19 por el miembro: maran78
|
Доброе утро Наташа! Это божественно!
14 ene. 19 por el miembro: АннаМихайловнаК
|
Доброе утро, Аня! Каша действительно вкусная, буду часто её есть теперь 👌
14 ene. 19 por el miembro: maran78
|
а мне как каша она так себе, я ее предпочитаю в качестве гарнира
14 ene. 19 por el miembro: Про100Алла
|
14 ene. 19 por el miembro: Enotova13
|
ale21691507 а я вот по поводу гарнира думаю еще, попробую конечно, но к такому бы мясо с подливой томатной, а мне ж нельзя🤷
14 ene. 19 por el miembro: maran78
|
Enotova13 я по ходу теперь тоже)
14 ene. 19 por el miembro: maran78
|
а разные кус кусы и булгуры ешь?
14 ene. 19 por el miembro: hiandbye
|
Канеш! Еще и полбу обожаю)
14 ene. 19 por el miembro: maran78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|