Diario de furanshi, 23 ene. 19

Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte.-La Rochefoucauld
Para arte el chico de la food truck de CHURRITOS que me aromatiza la calle con su chocolatito calentito.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
1488 kcal Grasa: 45,53g | Prot: 110,23g | Carbh: 146,67g.   Desayuno: Carrefour Pera, Té Matcha, Supradyn Vitaminas, Whey Protein, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Avena, Café Espresso. Almuerzo: Danone Yogurt Natural, Café Espresso, Pan Blanco, Carrefour Garbanzos Cocidos, Sepia. Cena: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pan Blanco, Danone Yogurt Natural, Café Descafeinado, Bistec. más...
3262 kcal Ejercicio: Crossfit - 45 minutos, Krav Maga - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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