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Pues en algo estamos fallando porque moderando mucho más las comidas y retomando poco a poco la senda del deporte, lo único que he conseguido ha sido estabilizar peso, a seguir trabajando!
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 83,38g | Prot: 107,59g | Carbh: 199,58g.
Desayuno: Café con Leche, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Café con Leche. Almuerzo: Flan de Huevo, Filetes Rusos, Guiso de Lentejas, Pan. Cena: Tomate Kumato, Carrefour Queso Curado, Doritos Tex Mex, Lechuga, Hacendado Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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