|
Доброе утро!🍽☕ У меня на завтрак кукурузная каша с бананом миндалем и черносливом ,торт и фрукты. Всем отличного дня!🙏💪😃
|
2606 kcal
|
Grasa: 110,09g | Prot: 127,46g | Carbh: 281,56g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Банан, Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Зеленый Чай, Миндаль, Черемушки Торт Малиновый Вельвет, Авида Молоко 1,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Almuerzo: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Булгур, Liebendorf Сыр Гауда, Сарафаново Сметана 15%, Лук, Куриное Филе. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Миндаль, Геркулес Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Виктория Окунь Запеченый, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сырники ❄. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Correr - 10/kph - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Приятного аппетита 😊 как варишь кукурузную кашу?
28 ene. 19 por el miembro: Хепфи
|
Спасибо!! Вечером варю на воде 1:4. Крупы 50 гр, чтобы почти вся вода уже выпарилась, закрываю крышкой, а утром добавляю молоко и чуть довариваю.
28 ene. 19 por el miembro: maran78
|
Эх, мне такое только в выходные позволительно. Встаю в 5:50, а в 6:25 выхожу из дома. Поэтому в лучшем случае по кашам: заливаю овсянку водой (ту, которая 20 минут варится), через 10 минут сливаю невпитавшееся и ем ))) с утра варить нет времени от слова совсем )
28 ene. 19 por el miembro: Хепфи
|
В этом случае мультиварка спасает. Хотя кашу можно с вечера залить кипятком и до утра она хорошо настоится. А утром встал и поел.
29 ene. 19 por el miembro: Yuli Sneg
|
Руз, если сваришь на воде вечером, то утром молока, перемешала и в микроволновку, есть она??
29 ene. 19 por el miembro: maran78
|
Наташ, да есть, но тут другая проблема - у меня все нормальные по размеру пиалы с золотым ободком. Нельзя ставить в микроволновку. Пиалы без ободка совсем крошечные. А глубокие тарелки слишком большие. Надо закупиться хотя бы одной человеческой пиалушкой >__< и будет счастье 😊
29 ene. 19 por el miembro: Хепфи
|
Ну свари в чем-то другом, потом просто переложишь
29 ene. 19 por el miembro: maran78
|
У вас есть магазин Домовой? Я там свою тарелку для каши купила
29 ene. 19 por el miembro: maran78
|
Нет, но есть ИКЕА. Думаю, там легко найти посуду на любой вкус ) на выходных постараюсь купить 😊 перекладывать можно, но это как-то смешно: варим в кастрюле, кладём в тарелку глубокую, утром добавляем молока, перемешиваем, греем и перекладываем в пиалу с ободком, чтобы есть, так как есть из глубокой, но плоской тарелки мне не нравится 😂
29 ene. 19 por el miembro: Хепфи
|
У меня для готовки стеклянные кастрюли с крышкой, огнеупорные. Я в них и кашу варю и запекаю и храню в холодильнике.
29 ene. 19 por el miembro: maran78
|
29 ene. 19 por el miembro: Павел82
|
Паша, бросай гречку уже, перестанешь грустить!
29 ene. 19 por el miembro: maran78
|
Морда станет стройная и грустная 🤣
29 ene. 19 por el miembro: Yuli Sneg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|